前兩天在誠品書局看到這本 馬甲線女最暢銷產品比價撿便宜神張婷媗-6分鐘瘦一身！全民快慢瘦身操(附快速燃脂示範DVD)，
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這本書一定要推薦給你看，
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
宇宙最強！全民「快、慢」瘦身操！
台灣第一美魔女．馬甲線女神張婷媗の
超級燃脂瘦身操！首度公開！
8～80歲，男、女都能在家做，全民一起動起來！
30秒節奏快速燃脂→30秒肌力慢速塑形！
一周三次，1次6分鐘！持續燃脂6小時！
快、慢間隔，燃脂力瞬間爆發！代謝力猛烈！
2組全方位打擊肥油基礎快慢瘦身操！
3組重點部位重建曲線快慢塑身操！
瘦一身？雕曲線？想瘦哪？自己決定！
討厭運動？沒有時間？怎樣減肥都無效？
這次，你再也沒有藉口瘦不下來！
太犯規！每次只要6分鐘！
FANS「愛瘦團」學生群體驗實證！眼見為憑！
讓你「胖→瘦！瘦→精實！精實→超S曲線！」
不相信自己有可能瘦下來？
已經放棄減肥的你，
全民快慢瘦身操是你最後的希望！
一次6分鐘、一周三次，全民快慢瘦身操簡單易行！
《6分鐘瘦一身！全民快、慢瘦身操！》是採快、慢間隔的運動方式，分為「快→提升心肺30秒」→「慢→肌力雕塑30秒」→「重複循環快、慢6分鐘」的瘦身操。沒有場地限制，不必上健身房，可以不使用工具，想做就做！一次6分鐘，一周三次，瘦身效果卻比慢跑一小時更優！不分男、女，從8歲到80歲都可以進行，是幫助全民一起瘦下來的快慢瘦身操！！
???
為什麼一定要快、慢間隔才有瘦身效果呢？
《6分鐘瘦一身！全民快、慢瘦身操！》以「快30秒」的快速節奏有氧動作，提升心肺功能、燃燒脂肪，讓心跳飆高、身體耗氧量變大，這個時候，身體會自動啟動一種「後續燃燒」的機制！它可以讓你在停止運動後，繼續消耗熱量！持續燃脂6小時以上！
但！心跳長時間保持在最大值，將威脅到身體健康，在兩次快速節奏的有氧運動之間，加入緩慢的肌力運動，讓心跳速度緩和下來，才能進行下一輪的「快30秒」動作，一味衝刺撐不久，也容易對運動卻步哦！同時，長時間有氧、雖然可以燃燒脂肪，卻也同時讓你的肌肉流失！肌肉一旦流失，即使瘦下來也毫無曲線，難以打造完美體態！短時間的快速節奏動作，比較容易被一般人接受，即使心臟開過刀的張婷媗，也能負荷。
「慢30秒」肌力訓練以緩慢但強度高的肌力運動，雕塑身體曲線，增加肌耐力，鍛鍊出結實的肌肉，而肌肉正是瘦身極重要的關鍵！身體每增加一公斤的肌肉，就可以增加五十大卡的基礎代謝，一天五十大卡，一年累積下來就會有一萬八千兩百五十大卡，換算成脂肪大概是二點六公斤，所以每增加1公斤的肌肉，一年就可以減去二點六公斤的脂肪，相同體重的人做同樣運動，效果更強！讓你在瘦下來的同時，更進一步調整身形、打造完美曲線！
這麼多組快慢瘦身操，每一組都要每天做嗎？從哪裡做起？
1次只要做1組就可以了！《6分鐘瘦一身！全民快、慢瘦身操》共有5組快慢瘦身操，分為2組基礎快慢瘦身操，和3組針對重點設計的局部雕塑快慢塑身操，基礎快慢瘦身操1、2是最基礎的快慢動作，平常沒有運動習慣或討厭運動的人，可以試著從基礎快慢瘦身操1開始！一周三次，讓身體習慣這律動節奏，您將發現它比國民健康操還簡單！也能感受到其燃燒脂肪、雕塑曲線的威力！
網拍熱門產品熱門產品局部雕塑快慢塑身操分別針對肚腹、臀腿、臂背3處局部肥胖，以快慢瘦肚緊腹操、快慢翹臀瘦腿操、快慢瘦臂挺胸操進行強化燃脂與雕塑的作用！平常有運動習慣或已經做了基礎快慢一陣子的人，就可以選擇自己想要瘦的部位，每天做一組！很快就會看到功效哦！
「快速燃脂示範DVD」陪你一起動！超簡單！
快慢瘦身操運用開合跳、地板踩腳踏車…等一般常見的運動，由自學瘦身成功的張婷媗設計，教您在最短的時間取得最大的運動效果，沒有長篇大論，不必有運動基礎，一點都不難！還有「快速燃脂示範DVD」讓您邊看邊跳，輕鬆又簡單！
省荷包快速到貨網拍全民「快、慢」瘦身操！比歐美流行的HIIT運動瘦身法更容易輕鬆上手！
全民「快、慢」瘦身操，你一定很陌生！但相同原理的HIIT（HighIntensityIntervalTraining高強度間歇訓練），正在歐美流行中！國際巨星碧昂絲公開表示HIIT幫助她瘦下來！HIIT也是香港天后鄭秀文維持纖細身材的利器！同時更是奧運選手的訓練法寶！張婷媗運用相同原理設計的全民快慢瘦身操，比HIIT更簡單，即使沒有運動習慣的一般人，也可以輕鬆上手！全民瘦身運動，就從這開始！
這本書適合什麼人？
1.不相信自己有可能再瘦下來的人。
2.跑步？騎自行車？花了很多力氣卻怎樣減肥都瘦不下來的人。
3.全身都瘦，偏偏卻有肚子胖，腿太粗或蝴蝶袖問題的人。
4.想瘦卻又懶得動的人。沒有太多時間，不想上健身房，又想告別脂肪的人。
5.看了張婷媗瘦成比20歲更火辣的身材，也想變身可愛性感的人。
6.生產後卻怎樣都瘦不回來的人。
7.想找回自己的幸福的人。
8.不人氣商品排行榜發燒好康想痛苦地減肥的人。
本書特色
特色一：【史上最有效！只要6分鐘！燃脂6小時！】1次只要6分鐘，你還有藉口說沒辦法瘦下來嗎？
張婷媗設計的《6分鐘瘦一身！全民快、慢瘦身操》是台灣首見以「HIIT高強度間歇訓練」相同原理設計，卻比HIIT更符合一般人可承受體能的瘦身操！
快30秒→快速節奏、強化心肺！啟動後續燃燒脂肪的身體機能！
慢30秒→雕塑線條、啟動肌肉！高強度訓練迅速鍛鍊身體曲線！
短短6分鐘的動作，卻能持續燃脂達6小時以上！比慢跑1小時還有效！快、慢間隔，加速新陳代謝，強力爆發燃脂力！更可以雕塑曲線！輕鬆瘦出美麗曲線！
特色二：【史上最簡單！在家就能做！】不受場地限制，體力差、沒有運動習慣，都能輕鬆瘦下來！
不受場地限制，不需上健身房，再忙也絕對擠得出來6分鐘的快慢瘦身操！隨時隨地都可以做！沒有運動習慣、體力本來就差的人，也能輕鬆上手！1次6分鐘，邊看電視邊做、都還沒進廣告就做完了！是的！真的就是這麼簡單！
特色三：【史上最到位！不再做模仿運動！】只是模仿老師，抓不到真正的施力點、效果差！本書幫你抓住運動感覺，讓瘦身效果更加倍！
多數人跳瘦身操時，往往只是模仿老師的動作，做模仿運動，卻沒有抓住真正應該施力的重點，效果自然大打折扣！張婷媗以親身經驗，與讀者分享如何抓住自己的運動感覺，才能抓到動作的有效施力點，讓每個動作的瘦身效果瞬間加倍！
特色四：【史上最神奇！粉絲學生實證！】讀者自發性組成Fans愛瘦團，Before&After照片實證快速瘦身的神奇效力！
胖了23年的大學生，兩個孩子的37歲職業婦女，運動多年卻仍然沒有曲線的女警…粉絲們組成愛瘦團相互砥礪，張婷媗幫助她們從「胖→瘦！瘦→精實！精實→超S曲線」！9位學生三個月實證體驗，瘦身前後照片大公開！連她們都可以！你還有甚麼藉口說自己瘦不下來！即使已經減肥無數次、瀕臨放棄的人，都能從快慢瘦身操得到最強的驚喜效果！
商品訊息簡述:
作者： 張婷媗
新功能介紹- 出版社：瑞麗美人國際媒體
新功能介紹 - 出版日期：2014/05/09
- 語言：繁體中文
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下面附上一則新網路熱銷商品聞讓大家了解時事
南鐵案拆遷戶輕生 藍批蔡雙重標準
【台灣醒報記者楊蕓台北報導】「居住正義應有同一標準，不能只有民進黨操作的大埔案才算居住正義。」針對一名婦人因憂心南鐵地下化工程危及自家而輕生，市府卻撇清與南鐵案無關。立法院國民黨團26日召開記者會，書記長曾銘宗痛批蔡英文競選時把大埔案操弄成社會運動騙選票，如今卻對南鐵拆遷戶缺乏同理心、推卸責任，呼籲居住正義不應雙重標準，否則「今天拆大埔，明天拆政府」口號將會成真。
行政院長賴清德在台南市長任內最重視的台南鐵路地下化工程，日前傳出一名曾姓婦人因憂心工程會使住家「間接受害」而自殺身亡。台南市政府第一時間澄清，「曾婦非拆遷戶，自殺與南鐵案無關。」
國民黨團書記長曾銘宗表示，2013年發生苗栗大埔事件，當時民進黨以「今天拆大埔，明天拆政府」口號，蔡英文競選總統時還把此事「泛政治化」，操弄成社會政治運動來騙選票。如今張藥房原地重建，蔡總統致意時稱這是台灣社會發展重要里程碑，內政部長徐國勇參與動土典禮時也強調是彰顯土地正義，「如果大埔案是土地正義，難道在台南、屏東就沒有所謂的土地正義嗎？」
「曾婦人的家屬於被拆遷戶，但並不是由政府認定的徵收戶。」曾銘宗說，因政府評估若拆除鄰近房子，恐會讓曾婦人的家產生安全疑慮，因此必須拆除，補償金卻只給330萬，對曾婦人來說當然造成很大的心理衝擊。此外，警方第一時間做筆錄，女兒也提到自殺與南鐵東移有關，台南市政府卻定調與其無關，因此國民黨團嚴厲譴責台南市政府缺乏同理心，還試圖推卸責任的態度。
「蔡政府在施政上說一套做一套，可見只有被他們操作的大埔事件才算是居住正義。」副書記長柯志恩則說，從此事可看出台南市政府完全以切割、撇清的態度處理，「民進黨最愛談居住正義，卻只有當旁邊站著社運、農政、學運人士時，才算是居住正義，因為只要沒有鎂光燈，人民都感受不到」，她呼籲，「民進黨若要談居住正義，就應放諸四海皆準，不要只有在鎂光燈下才講正義。」
台南巿長候選人高思博在記者會中透過電話連線表示，曾婦人住家雖沒有被市政府列入徵收，但因其他被徵收戶拆除後就會變成危樓，無法繼續居住，「處境可說是所有南鐵地下化受影響戶中最糟糕的」。然而，曾婦人自殺後，市政府還想派人與家屬「溝通」，希望把事情壓下來，強烈譴責台南市政府這種違反基本人權的作法，他指曾任台南市長的行政院長賴清德應負最大責任。
華為討公道 籲美FTC開聽證會
工商時報【楊日興╱綜合報導】
受到美國政府阻攔的中國通訊設備巨頭華為仍在尋找重返美國市場的管道。消息指出，華為認為自己受到不公平對待，希望美國聯邦貿易委員會（FTC）能夠舉辦聽證會，使華為能繼續在美國市場競爭。
今年4月，美國聯邦通訊委員會（FCC）通過法規，使用華為等可能造成國安疑慮企業設備的電信商，將無法領取補助。美國有一筆政府支持的基金用於補貼當地鄉村電信商，華為在這些鄉村電信商中享有高市占，但美國政府並不希望這筆基金反而成為華為的獲利工具。
新浪科技報導，為突破公司在美窘境，華為正在呼籲FTC於今年秋季舉辦聽證會，讓其有繼續在美國市場的空間。華為指出，自己在美國市場的競爭與創新，使消費者與企業受益，用更低的價格取得好產品，將華為排除在市場外造將成消費者選擇少、市場效率低下。同時，華為也認為美國政府口中的國安擔憂過於誇大。
華為認為FTC的聽證會是解決美國電信市場負面影響的有效途徑，華為希望與FTC達成共識，透過FTC說服國會，不會威脅美國國安。
報導稱，美國有不少鄉村無線網路電信商採用華為的設備，而近期調研公司Dell'Oro Group的報告也指出，華為是美國市場第4大無線接入網路設備（RAN）供應商，僅次於愛立信、諾基亞和三星。
除美國外，華為近期也在澳洲受挫，該國政府禁止華為、中興等企業在該國進行5G建設。這波封殺華為的危機也迅速在國際間燃燒，包括日本、俄羅斯等國，都陸續傳出政府、民間企業不希望華為進入該國市場的聲音。
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